Presentación de Krama Yoga

La Expo Mujer presentó varias propuestas para la mujer moderna desde productos, servicios y mucho más. La salud no queda de lado y se realizaron varias charlas y presentaciones de esta línea, una de las más místicas fue la presentación de Yoga de la academia Krama Yoga.Image00026Yoga

Qué es Yoga?

El Yoga (del sánscritoYoga ‘unión’, en devanagari ) es uno de los seis sistemas filosóficos de la India. Se compone de tres caminos o disciplinas centrales: Raja-Yoga, Jñana-Yoga y Karma-Yoga. Postula un conjunto de técnicas para el desarrollo de capacidades físicas y energéticas, de habilidades psíquicas y de la conciencia espiritual.

Para exponer parte de estas técnicas estuvo presenta la instructora de Krama Yoga Milagros Cuesta,  generalmente estas rutinas se inspira en el Vinyasa Yoga. Varias de las posturas que apreciamos fueron postura de la Grulla Baka, media Pinza Ardha, postura del perro hacia abajo Adho entre otras.

Milagro Cuesta es instructora de Krama Yoga y Arte Corporal, para más información puede visitar el sitio web  www.kramayoga.com o llamar al teléfonode  Krama Escazu 22153535 y Krama Pinares 22781365.

Nota y fotografía: Randall Rodríguez

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